【我要大薯，不要中暑】

天氣熱，別忘了防中暑

#詠昇中醫診所教你輕鬆解暑：

◉ 輕度中暑

喝綠豆湯、清暑益氣湯、白虎加參湯、竹葉石膏湯等。

◉ 悶熱暑濕

悶熱暑濕

多以益氣、生津、健脾、利濕為原則，如藿香、薏苡仁、西洋參、玉竹、百合、茯苓、麥門冬等，緩解暑熱耗氣、胸悶腹脹等症狀。

◉ 嚴重暑熱傷陰

滋陰生津，適合口乾、高熱者。

中暑滑罐與拔罐

✅ 滑罐

• 功效：疏通經絡，活血化瘀，清熱解暑

• 位置：常於背部膀胱經兩側（脊椎旁），尤其是大椎到腰部

• 適合頭暈、肩背痠重、全身無力

✅ 拔罐

• 功效：祛風散寒，除濕透絡

• 位置：大椎穴、肩井穴、背部膀胱經

• 適合胸悶、身體困重、微感冒症狀

注意

若出現高熱不退、昏迷、嚴重脫水，應立即送醫，

此時不建議滑罐或拔罐，以免延誤治療。

✨ 多喝水，避免油膩辛辣，記得多休息、保持通風，健康過夏天！

#中醫防暑 #解暑妙方 #夏日保健 #綠豆湯 #滑罐 #拔罐 #詠昇中醫診所

詠昇中醫診所

電話：04-2213-0265

地址：台中市東區自由路四段215號