⭕️中醫防治過敏性鼻炎,治標又治本‼️過敏性鼻炎/台中過敏性鼻炎治療
▲ 現在秋冬季節轉換,溫差變化大,門診出現許多鼻過敏的患者,常見有鼻癢、打噴嚏、鼻塞、鼻涕倒流的症狀,長期過敏的人會出現黑眼眶、眼瞼肥厚、講話鼻音、張口呼吸、睡覺打鼾、眼睛紅、癢,容易流淚、常揉眼睛和鼻子、耳脹、耳癢、耳 鳴,也會因為鼻涕倒流出現習慣性清喉嚨的咳嗽動作,甚至會產生頭昏、頭痛、嗅覺減退或消失等症狀。
▲ 另外,孩童過敏性鼻炎會導致胃口減少、注意力不集中,影響學習效率及成長發育。過敏性鼻炎,通常會有家族史,或併有過敏性結膜炎、過敏性氣喘、過敏性蕁麻疹等。
☀ 過敏性鼻炎中醫稱為「鼻鼽」,中醫認為過敏性鼻炎多因臟腑功能失調,再加上外感風寒,異氣之邪侵襲鼻竅而致。以肺、脾、腎虛損為主,因此中醫會依照患者的個人情況調整肺脾腎的體質,並適時地加入驅散外邪的藥物予以治療,治標又治本,緩解過敏不適及預防過敏復發。
《 日常生活保健及預防 》
✘ 避免過食花生、巧克力、加工過的食品、生冷魚蝦或發酵品,以及西瓜、香蕉、芒果等水果,含有較高的過敏蛋白,較易引發過敏反應。
✔ 注意體能鍛鍊,慢跑及游泳效果佳,能增強身體的防禦功能。每週2 次,每次30分鐘。
✘ 避免過敏原的刺激:避免接觸毛小孩及絨毛玩具、床單常換洗、使用除濕機、常清理空調的過濾網、外出戴口罩。
《 穴位按摩改善鼻部症狀 》
✔ 以食指指腹由迎香穴沿鼻唇溝向著鼻翼的方向輕輕按摩,按摩盡處即鼻通穴(兩側鼻骨下的凹陷處,鼻唇溝與鼻翼的交會點),按到鼻通穴時約停留一秒鐘,按到略有酸脹的感覺,重覆三十下。
✔ 手指指腹(面)按壓鼻周穴位,例如印堂穴、太陽穴、攢竹穴,按壓有酸、脹、麻的感覺,也可以使用毛巾熱敷,持續時間 1 分鐘。每日按壓一至兩次可改善鼻部症狀,尤以在早晨下床前及洗完澡後按摩效果更佳。
#過敏體質 #過敏性鼻炎 #過敏性鼻炎中醫 #過敏性鼻炎黑眼圈 #體質調理 #詠昇中醫診所 #李雨秦醫師